补血益气:红枣腐竹莲子汤
最近有点虚
补血益气:红枣腐竹莲子汤的做法
步骤1
准备材料。莲子跟腐竹放水泡一下。红枣打成枣泥。
步骤2
冷水下锅，先把莲子跟腐竹放进去煮，水开后放枣泥。煮二十到五十分钟放红糖。
步骤3
完成。补血益气:红枣腐竹莲子汤的烹饪技巧
因为不太喜欢吃红枣，弄成枣泥就会好一点。