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诗文 ·冰糖扒蹄·
释义

·冰糖扒蹄·

小时候每天馋口水的冰糖扒蹄,放在如今偶尔吃一次。怕油怕腻怕长胖,这次用压力锅做出来的蹄髈肥而不腻,油脂多融在了肉汤中,肉皮弹性依旧。下次再做一个焖猪蹄,可以补充胶原蛋白哒。

冰糖扒蹄的用料

猪蹄髈 3斤 冰糖 50克
大蒜 3瓣 姜片 8克
八角 1个 桂皮 1块
老抽 3勺 陈醋 1勺
盐 少许 苏泊尔电压力锅 1台
小葱 一把

冰糖扒蹄的做法

#苏泊尔球釜电压力锅# ·冰糖扒蹄·的做法图解1

步骤1

将蹄髈表面的毛发处理干净,放入冷水中焯水,大火烧开后继续烧10分钟。捞出后将血沫冲洗干净。
#苏泊尔球釜电压力锅# ·冰糖扒蹄·的做法图解2

步骤2

在苏泊尔电压力锅内放入适量凉水,淹没蹄髈为好,将小葱,姜片,大蒜,大料下锅。盖好锅盖后,选择猪肉/排骨按钮,压力调整为70.结束后将蹄髈翻个身再压一次。
#苏泊尔球釜电压力锅# ·冰糖扒蹄·的做法图解3

步骤3

取一深口锅,倒入老抽,陈醋和冰糖适量水,烧至冰糖融化,酱汁浓稠起泡时,将蹄髈放入。
#苏泊尔球釜电压力锅# ·冰糖扒蹄·的做法图解4

步骤4

小火熬制30分钟左右,开大火收汤即可~这期间可以将汤汁浇在蹄髈上,这样可以更加入味。
#苏泊尔球釜电压力锅# ·冰糖扒蹄·的做法图解5

步骤5

完成咯,为了保持完整性,没有将蹄髈切开,切开再上色,会更入味哦。

冰糖扒蹄的烹饪技巧

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更新时间:2024/10/24 0:23:29