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诗文 养生杂炒
释义

养生杂炒

由于家里的蔬菜剩的不多,所以各炒一盘菜量又不够,所以就集中在一起炒了

养生杂炒的用料

鸡蛋 4个 西红柿 1个
秋葵 8个 南瓜 2小条
蚝油 1勺 蒸鱼豉油 1勺

养生杂炒的做法

养生杂炒的做法图解1

步骤1

秋葵切厚点的片,南瓜切片,西红柿切块
养生杂炒的做法图解2

步骤2

鸡蛋4个
养生杂炒的做法图解3

步骤3

油6成热后下葱,出从香味下鸡蛋
养生杂炒的做法图解4

步骤4

鸡蛋成型后打撒
养生杂炒的做法图解5

步骤5

直接下入切好的蔬菜,翻炒至变软,调入蚝油和蒸鱼豉油,我是不喜欢咸的,可以根据个人口味放点盐。
养生杂炒的做法图解6

步骤6

出锅

养生杂炒的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 3:58:37