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诗文 迷迭香蛋白披萨
释义

迷迭香蛋白披萨

月饼季,蛋黄倒是做月饼馅了,白怎么办呢?这款蛋白披萨给你灵感。

迷迭香蛋白披萨的用料

蛋白 12个 玉米 1个
洋葱 100g 芦笋 3—5根
青红椒 各1个 植物油 少许
迷迭香碎 少许

迷迭香蛋白披萨的做法

迷迭香蛋白披萨#平衡美食大作战#的做法图解1

步骤1

蛋白准备好。
迷迭香蛋白披萨#平衡美食大作战#的做法图解2

步骤2

其余蔬菜准备好。玉米棒剥好洗净,洋葱,青红椒,芦笋洗净切小粒。
迷迭香蛋白披萨#平衡美食大作战#的做法图解3

步骤3

蔬菜粒放入蛋白里混合均匀。
迷迭香蛋白披萨#平衡美食大作战#的做法图解4

步骤4

不粘锅放入适量植物油。
迷迭香蛋白披萨#平衡美食大作战#的做法图解5

步骤5

倒入食材。中小火慢煎。
迷迭香蛋白披萨#平衡美食大作战#的做法图解6

步骤6

等蛋白基本凝固时,撒上少许迷迭香碎。
迷迭香蛋白披萨#平衡美食大作战#的做法图解7

步骤7

翻面再煎3分钟,用锅铲不容易整个翻面,可以先入盘,再入锅。这时会走迷迭香的味道飘出来,迫不及待的想要常常美味了。
迷迭香蛋白披萨#平衡美食大作战#的做法图解8

步骤8

美味出锅,表面微焦,浓浓的迷迭香,咬一口蛋白混合着蔬菜,中和了蛋白的咸,另类披萨成功。你不妨试试。
迷迭香蛋白披萨#平衡美食大作战#的做法图解9

步骤9

成品。

迷迭香蛋白披萨的烹饪技巧

1.不是所有人都喜欢迷迭香的味道,所以你可以不放。 2.翻面时不要硬翻,会裂,先盛盘,再翻。 3.务必用中小火。

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更新时间:2024/11/22 12:32:22