蒜蓉菜心
我是个不爱吃青菜的人，但在外面吃过这个，觉得很好吃，所以就回来自己做，这样吃青菜，就能多吃很多青菜！
蒜蓉菜心的做法
步骤1
菜心买回来洗干净，锅里烧水放盐，等水开了就把青菜放进去焯熟，先放菜心根部，那个比较难熟，焯熟后拿筷子码整齐放盘里，留一部分焯青菜的水。步骤2
锅里热油，把切碎的大蒜放入锅内，翻炒，下耗油，酱油，盐等调味料，再把刚刚焯青菜的水倒入锅内，烧开，均匀的倒在菜心上。
| 诗文 | 蒜蓉菜心 |
| 释义 |
蒜蓉菜心我是个不爱吃青菜的人，但在外面吃过这个，觉得很好吃，所以就回来自己做，这样吃青菜，就能多吃很多青菜！ 蒜蓉菜心的做法步骤1 菜心买回来洗干净，锅里烧水放盐，等水开了就把青菜放进去焯熟，先放菜心根部，那个比较难熟，焯熟后拿筷子码整齐放盘里，留一部分焯青菜的水。步骤2 锅里热油，把切碎的大蒜放入锅内，翻炒，下耗油，酱油，盐等调味料，再把刚刚焯青菜的水倒入锅内，烧开，均匀的倒在菜心上。蒜蓉菜心的烹饪技巧 |
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