诗文 | 紫薯丸子(简单操作) |
释义 |
紫薯丸子(简单操作)紫薯(Ipomoea batatas (L.) Poir.旋花科 Convolvulaceae 番薯属)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。 紫薯丸子的做法步骤1 将紫薯放在锅里蒸好步骤2 蒸好后剥皮步骤3 之后捣碎,加入炼乳搅拌步骤4 搅拌好后,用手把紫薯搓成圆形,然后裹上芝麻,开烤!烤箱上下火,中层,180度,烤15分钟步骤5 诱人紫薯丸子的烹饪技巧如果喜欢吃奶酪,可以放在里面的夹心里哦 |
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