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诗文 无糖无盐原味南瓜煮黄豆
释义

无糖无盐原味南瓜煮黄豆

私房菜☆☆☆☆☆无糖无盐原味南瓜煮黄,南瓜本身含糖分加上黄豆煮熟后那个豆香味,吃着口感很不错,出吃健康(无任何调料,原味豆香口感,不健康才难。)做法很简单哟!

无糖无盐原味南瓜煮黄豆的用料

南瓜 650g 黄豆 100g

无糖无盐原味南瓜煮黄豆的做法

无糖无盐原味南瓜煮黄豆的做法图解1

步骤1

南瓜去皮去子切块,如图。
无糖无盐原味南瓜煮黄豆的做法图解2

步骤2

黄豆洗净泡开,如图。
无糖无盐原味南瓜煮黄豆的做法图解3

步骤3

锅烧熟,放小小油,把南瓜放锅里翻炒一会后加入黄豆炒均匀,然后加少量水(水如果给得太多煮出来的南瓜就不甜了,注意图片给的水量),如图。(注:盖上锅盖中火煮,中途翻炒2-3次,待南瓜煮面差不多时,开着锅盖用大火煮至收汁后马上关燃气)

无糖无盐原味南瓜煮黄豆的烹饪技巧

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更新时间:2024/10/23 14:31:17