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诗文 舌尖上的地方时令美味——小葱焖良鱼
释义

舌尖上的地方时令美味——小葱焖良鱼

很多人因为良鱼刺硬腥气重不愿吃,而对于海边小城的我们而言,初夏时节,不吃一顿小葱焖良鱼,仿佛没过鱼市,翠绿的小嫩葱,配肥美的良鱼,是很多莱州老饕初夏垂涎的美味佳肴

舌尖上的地方时令美味——小葱焖良鱼的用料

良鱼 5条 小葱 2斤
姜、八角、米醋、盐、味精

舌尖上的地方时令美味——小葱焖良鱼的做法

舌尖上的地方时令美味——小葱焖良鱼的做法图解1

步骤1

处理良鱼:剪掉长嘴,刮鳞,去鳍,去掉鱼腮鱼肠,去掉鱼肝上的苦胆,将鱼子、鱼肝单独放置,不要洗掉鱼肚子内的脂肪层,这个焖着最香了,斜刀切块,放几勺盐,将鱼腌20分钟,这样焖出来的鱼肉紧致。
舌尖上的地方时令美味——小葱焖良鱼的做法图解2

步骤2

收拾好的鱼肝、鱼子、我把鱼肠也一并洗净,鱼块煎完以后裹上鸡蛋单独煎这些鱼内脏
舌尖上的地方时令美味——小葱焖良鱼的做法图解3

步骤3

裹上鸡蛋煎鱼
舌尖上的地方时令美味——小葱焖良鱼的做法图解4

步骤4

大火热油煎到鱼皮金黄色
舌尖上的地方时令美味——小葱焖良鱼的做法图解5

步骤5

这是煎好的鱼
舌尖上的地方时令美味——小葱焖良鱼的做法图解6

步骤6

将小葱洗净,切段,长约4cm
舌尖上的地方时令美味——小葱焖良鱼的做法图解7

步骤7

开始焖鱼:煎鱼剩下的热油内放入八角、姜丝,炒出香气后下入小葱,翻炒至小葱刚变蔫的时候加入大量的米醋,转小火,码入鱼块,添水至刚刚没过鱼块,转大火开始焖鱼
舌尖上的地方时令美味——小葱焖良鱼的做法图解8

步骤8

开锅后转中火焖,添点盐调口,约20分钟,汤汁看起来有点浓稠的时候添点味精关火即可

舌尖上的地方时令美味——小葱焖良鱼的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 19:41:25