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诗文 胡萝卜山药粥
释义

胡萝卜山药粥

山药是生活中滋补功效比较出色的食材,不光能够降血糖,预防脑血管疾病,对于免疫功能也有一定的影响!当山药遇到营养丰富的胡萝卜,就能为宝宝轻松制作一款营养大补粥!妈妈们赶快动手做起来吧!

胡萝卜山药粥的用料

大米 适量 淮山药 适量
胡萝卜 适量

胡萝卜山药粥的做法

胡萝卜山药粥的做法图解1

步骤1

材料大合影!用的第一次在豆果获得的试用米,好喝的不行啊!
胡萝卜山药粥的做法图解2

步骤2

大米淘洗两遍,放一旁静置。因为我用的宝宝米,不用泡口感就很好,所以喜欢软烂粘稠口感的可以提前泡几个小时。
胡萝卜山药粥的做法图解3

步骤3

接着处理胡萝卜和山药,切成小丁即可!
胡萝卜山药粥的做法图解4

步骤4

切好的胡萝卜山药放入淘洗好的大米中,加入足够量的水
胡萝卜山药粥的做法图解5

步骤5

电饭锅熬至米粒开花即可!
胡萝卜山药粥的做法图解6

步骤6

这样一碗早餐粥再搭配煎蛋或咸菜,营养又简单的早餐就搞定啦!

胡萝卜山药粥的烹饪技巧

这里建议大家一定要用淮山药,才能煮出软糯的口感!

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 6:51:45