减脂土豆泥寿司
weibo上看到的减脂餐，分享给大家～
土豆泥寿司的做法
步骤1
鸡蛋打匀，小火?橄榄油 锅微热 ?鸡蛋液
步骤2
土豆蒸熟?黑胡椒粉
步骤3
如图，将二者混合拌匀
步骤4
将土豆泥平铺于海苔上，注意海苔顶部留2cm空隙，便于最后卷卷儿
步骤5
放置一张鸡蛋饼
步骤6
所有食材切成条状放在蛋饼上
步骤7
加番茄酱
步骤8
卷成卷儿，一定要卷紧哦！不然土豆泥会散哦！
步骤9
凹造型1
步骤10
2
步骤11
凹造型3
步骤12
4土豆泥寿司的烹饪技巧
健身的朋友可以把火腿换成三文鱼哦！