网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 红豆糯米饭
释义

红豆糯米饭

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效、两者同食营养滋补,且极易消化吸收,养胃气。

红豆糯米饭的用料

糯米 100g 红豆 50g
盐 少许 鸡汁 少许
蒜末 两瓣

红豆糯米饭的做法

红豆糯米饭的做法图解1

步骤1

材料很简单,需准备的是糯米和红豆,盐,蒜末,鸡汁
红豆糯米饭的做法图解2

步骤2

红豆放入砂锅加入适量水少许盐,煮开以后再煮10分钟,如果煮粥的需要泡水哦!
红豆糯米饭的做法图解3

步骤3

锅里放入少许黄油或猪油,放入两瓣蒜末偏炒,倒入淘洗干净的糯米偏炒干水份,撒点鸡汁搅拌均匀
红豆糯米饭的做法图解4

步骤4

红豆煮开10分钟后,倒入炒好的糯米煮10分钟就可以了
红豆糯米饭的做法图解5

步骤5

煮到剩一点点水的时候关火焖一下,让米饭入味
红豆糯米饭的做法图解6

步骤6

米饭中夹有红豆的香味,咬起来很好吃哦!由于人体对豆类的消化速度大大低于米饭和米粥,用大米和豆子一比一地配合,煮成豆子饭是很不错的选择
红豆糯米饭的做法图解7

步骤7

借用模具弄出漂亮的造型摆盘中,孩子看到颜色漂亮的食物味口都会大开,很喜欢吃哦!
红豆糯米饭的做法图解8

步骤8

成品

红豆糯米饭的烹饪技巧

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/13 5:57:41