红枣夹核桃仁

红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。 核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。 红枣和核桃在一起有——有补气血健脑等功效。