网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 鱼香茄子(少油少盐版)
释义

鱼香茄子(少油少盐版)

超级下饭的减肥菜品。茄子吸油哟~

鱼香茄子的用料

圆茄子 2只 蒜泥 1勺
葱末 适量 红糖 3勺
酱油(减盐版) 3勺 醋 3勺
水 适量 色拉油 适量

鱼香茄子的做法

鱼香茄子(少油少盐版)的做法图解1

步骤1

不粘锅热油,茄子带皮洗净切圆片。翻炒蒜泥和葱末,爆香后下茄子。每片茄子干煎两面到有些焦。
鱼香茄子(少油少盐版)的做法图解2

步骤2

煎茄子时候不要加油啊~干煎茄子时候调配鱼香汁,加水搅拌。茄子煎好后慢慢倒入鱼香汁,加锅盖焖。
鱼香茄子(少油少盐版)的做法图解3

步骤3

鱼香汁差不多快没有的时候关火装盘收工~

鱼香茄子的烹饪技巧

鱼香汁可以按自己口味调整哦~

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2024/11/26 0:18:41