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诗文 红豆薏米糙米粥
释义

红豆薏米糙米粥

现在的人们体内湿气比较种,会引起很多疾病,但药补不如食补,薏米是祛湿气的好东西,红豆又是补血的,煮成粥好吃又不腻,当今这个社会一直坚信自己做的才是最健康的

红豆薏米糙米粥的用料

红豆 薏米
东北糙米 红米
冰糖

红豆薏米糙米粥的做法

红豆薏米糙米粥的做法图解1

步骤1

将薏米红豆浸泡若干小时,这样煮起来更容易烂(我是早上上班前泡上,下班后煮),然后倒入锅中(我放在电压力锅里煮的,更软糯)
红豆薏米糙米粥的做法图解2

步骤2

将东北糙米和红米淘好(我在万能的淘宝上买的),
红豆薏米糙米粥的做法图解3

步骤3

将米倒入锅中,加入适量水和冰糖,我将电压力锅调到煮豆类的程序上,我也试过煮粥的程序,不过煮出来没有豆类的程序烂和软
红豆薏米糙米粥的做法图解4

步骤4

大约过三十分钟,等锅跳到保温状态就ok了,可以出锅了,还可以加几粒枸杞,(我每次都忘,)

红豆薏米糙米粥的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2025/2/6 9:57:26