Pitaya Mango Overnight Oatmeal
各种配料隔层铺满，增减随意，超适合减脂懒人族^O^
隔夜燕麦的做法
步骤1
玻璃容器底部铺满燕麦，加入牛奶、一层亚麻籽，一层酸奶，再一层火龙果酱，一层芒果泥，如此反复随心排放，最后一层可添水果或果酱。之后静置冰箱冷藏隔夜，各种食材会在你沉睡的时候完美融合，亚麻籽膨胀后QQ黏黏的，燕麦也会逐渐变软。清晨起来撒上点果仁或水果脆片，丰富又可爱的燕麦早餐粥即可享用啦^O^
步骤2
成品隔夜燕麦的烹饪技巧
亚麻籽需要小火炒制