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诗文 十分钟快手菜-凉瓜炒牛肉
释义

十分钟快手菜-凉瓜炒牛肉

十分钟快手菜-凉瓜炒牛肉的用料

牛肉 250g 苦瓜 1个
蚝油 适量 花生油 两茶匙
盐 适量 生抽 两茶匙
生粉 4茶匙 姜 一块

十分钟快手菜-凉瓜炒牛肉的做法

十分钟快手菜-凉瓜炒牛肉的做法图解1

步骤1

牛肉横纹切片,加入姜蓉,生抽,盐,花生油和生粉拌好,腌制片刻
十分钟快手菜-凉瓜炒牛肉的做法图解2

步骤2

苦瓜洗净
十分钟快手菜-凉瓜炒牛肉的做法图解3

步骤3

切开苦瓜,去除内囊,如果想要没那么苦,白色的囊一定要去除干净
十分钟快手菜-凉瓜炒牛肉的做法图解4

步骤4

把苦瓜切片,加入盐腌制片刻(此步骤谓之出水,可减轻苦味)
十分钟快手菜-凉瓜炒牛肉的做法图解5

步骤5

把苦瓜在沸水中烫一下(此步骤谓之焯水,可减轻苦味)
十分钟快手菜-凉瓜炒牛肉的做法图解6

步骤6

锅内热油,收小火,放入腌制好的牛肉翻炒至稍熟
十分钟快手菜-凉瓜炒牛肉的做法图解7

步骤7

加入苦瓜一同翻炒片刻
十分钟快手菜-凉瓜炒牛肉的做法图解8

步骤8

生粉蚝油少量盐加少量水调开,倒入锅内勾芡,苦瓜牛肉继续翻炒片刻即可
十分钟快手菜-凉瓜炒牛肉的做法图解9

步骤9

完成!上菜!

十分钟快手菜-凉瓜炒牛肉的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 2:47:58