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诗文 白灼秋葵
释义

白灼秋葵

最近很流行吃秋葵,今天来做一道白灼秋葵吧,有营养又保持原味,很清爽的一道菜

白灼秋葵的用料

秋葵 一盘 姜丝 蒜沫 适量
六月鲜 一汤匙 盐 一汤匙
糖 一汤匙

白灼秋葵的做法

白灼秋葵的做法图解1

步骤1

用盐水泡上,洗干净
白灼秋葵的做法图解2

步骤2

姜切丝备用
白灼秋葵的做法图解3

步骤3

蒜切沫备用
白灼秋葵的做法图解4

步骤4

锅内放入水,放入姜丝和一勺盐
白灼秋葵的做法图解5

步骤5

水开后再放入秋葵,煮三分钟,不要盖盖子容易变黄,煮好后捞出放凉水盆里
白灼秋葵的做法图解6

步骤6

六月鲜(酱油的一种,没那么咸,很鲜)加糖,加少许水,备用
白灼秋葵的做法图解7

步骤7

秋葵去蒂对半切开,把姜丝和蒜末铺在秋葵上面,把调好的六月鲜汁倒入
白灼秋葵的做法图解8

步骤8

锅烧热油冒烟,浇在秋葵上面就好了,很清爽的一道菜

白灼秋葵的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/6 6:49:17