【花茶】清热解毒，温润滋养

步骤1

各个食材各取适量，沸水冲泡，3-5分钟后饮用即可。适合办公室内长期饮用～

步骤2

功效：菊花+枸杞（清热解毒）；玫瑰+桃花（温润美颜）；莲心（败心火）；菊花莲心寒性，女性生理期最好少饮，另外莲心很苦，一般2-3根就可以了；桃花排毒通便，便秘人士可以多放几棵，但不宜过多易泻。这款花茶适合易上火的人，不建议胃寒人士。