诗文 | 双色饺子 |
释义 |
双色饺子饺子是老公和孩子的最爱,自己动手丰衣足食,经济健康又美味..... 双色饺子的做法步骤1 上锅蒸紫薯,蒸好后去皮和面,我用面包机活的步骤2 这是我用的量面杯3杯白面,四个小紫薯,去皮放入面包机,适量水,按和面键即可,也可以手活面,那就需要把紫薯捣碎。步骤3 调馅子,把事先洗好沥干水后切小段待用,打散鸡蛋后,上锅炒,边倒蛋液边搅拌,成形即可,我喜欢嫩一点的,随个人喜好,自己选择。放凉后倒入事先切好的韭菜,倒入花椒粉、盐、味精、味达美、油适量,搅拌均匀即可。步骤4 手和面活好后醒8分钟再擀皮,我用的面包机,活好后拿出来就用了,面包机揉的比较细腻,这就是包好的。步骤5 开水下锅,开锅后再煮3分钟即可,根据个人饺子皮的厚薄调节时间。步骤6 出锅了,紫薯皮和番茄皮的韭菜鸡蛋馅饺子。步骤7 忘了说了,番茄热水锅里一滚,去皮后,用榨汁机榨好后,和面加入即可,这时和面不需加水,只加番茄汁即可,紫薯我没榨汁,我觉得用蒸的,它的高纤维就不会浪费掉,对于减肥的人来说,是个不错的选择。步骤8 美味,开动喽......步骤9 炎炎夏日,再来点原汁西瓜汁,营养美味健康从家开始.....步骤10 关爱家人,从这里开始.......双色饺子的烹饪技巧 |
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