| 诗文 | 金枪鱼沙拉~减肥必备美食 | 
| 释义 | 金枪鱼沙拉~减肥必备美食最近在减肥,下班后饿得不行。于是拌个金枪鱼沙拉,好吃又低脂,不错~不错~ 金枪鱼沙拉的做法  步骤1准备金枪鱼一盒,将大块金枪鱼撕碎。   步骤2西红柿切成小的混刀块儿。   步骤3黄瓜切片,我选的旱黄瓜,比水黄瓜甜一些,适合拌菜!   步骤4生菜撕成小片,要用拌菜用的卷心生菜!   步骤5将熟花生去皮、捣碎。   步骤6将所有食材放入盆里,放入四勺千岛酱   步骤7大功告成,是不是很简单!添加了花生碎别有一番风味哦! 金枪鱼沙拉的烹饪技巧 | 
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