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诗文 金枪鱼沙拉~减肥必备美食
释义

金枪鱼沙拉~减肥必备美食

最近在减肥,下班后饿得不行。于是拌个金枪鱼沙拉,好吃又低脂,不错~不错~

金枪鱼沙拉的用料

金枪鱼罐头 1盒 生菜(拌菜用) 3片
黄瓜(旱黄瓜) 1根 西红柿 1个
花生碎 根据喜好 千岛酱 4勺

金枪鱼沙拉的做法

金枪鱼沙拉~减肥必备美食的做法图解1

步骤1

准备金枪鱼一盒,将大块金枪鱼撕碎。
金枪鱼沙拉~减肥必备美食的做法图解2

步骤2

西红柿切成小的混刀块儿。
金枪鱼沙拉~减肥必备美食的做法图解3

步骤3

黄瓜切片,我选的旱黄瓜,比水黄瓜甜一些,适合拌菜!
金枪鱼沙拉~减肥必备美食的做法图解4

步骤4

生菜撕成小片,要用拌菜用的卷心生菜!
金枪鱼沙拉~减肥必备美食的做法图解5

步骤5

将熟花生去皮、捣碎。
金枪鱼沙拉~减肥必备美食的做法图解6

步骤6

将所有食材放入盆里,放入四勺千岛酱
金枪鱼沙拉~减肥必备美食的做法图解7

步骤7

大功告成,是不是很简单!添加了花生碎别有一番风味哦!

金枪鱼沙拉的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/25 19:01:00