蒜炒西兰花
美白！美白！美白！哟！！！好像还可以防止癌症，额……特别是乳腺癌，好吧，男同学也可以吃的！！
蒜炒西兰花的做法
步骤1
切好的西兰花！！(拍好的图不见了！妈妈，不带这样的）
步骤2
锅内放油！！！油！油！
步骤3
加入蒜蓉，蒜蓉，蒜蓉！！！
步骤4
加入切好的西兰花，（哦，切好的西兰花，你又回来了。），翻炒！
步骤5
加入盐，味精。翻炒(我说过翻炒很重要！)
步骤6
酱酱酱酱，OK啦！！
步骤7
美味！美味！美味！蒜炒西兰花的烹饪技巧
1.西兰花好吸油的，放好多油都不够炒，放水闷就行！！