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诗文 夏季清润补益炖汤
释义

夏季清润补益炖汤

此汤既适合小朋友清补,也适合产妇滋补通乳,补益而不燥热

夏季清润补益炖汤的用料

莴笋【切块】 400g 鲫鱼【少许油煎一煎】 1天
瘦肉片 50g 姜片 3

夏季清润补益炖汤的做法

步骤1

所有食材处理好放入炖盅注入适量清水隔水炖1个半钟即可。

夏季清润补益炖汤的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 2:29:31