减肥早餐—无油烘蛋（不粘平底锅适用）
减肥期间总是对美食有着强烈的渴望，但是煎蛋炒蛋又有着高卡路里，而水煮蛋的平淡滋味又有点食不下咽。为了营养均衡与低卡路里兼得，又能美美的吃上早餐，无油烘蛋可是一个绝佳的选择！
减肥早餐的做法
步骤1
打两个蛋于碗中，并打均匀
步骤2
向打匀的蛋液中加入自己喜欢的调味料
步骤3
将蛋液倒入略微加热的锅里，火候随意，大火成形的快点，但要注意不要焦掉
步骤4
待烘蛋可以完成铲起时翻面，烘至两面均呈金黄色
步骤5
烘蛋完成后置于盘内，可以加番茄酱或是裹新鲜蔬菜水果食用减肥早餐的烹饪技巧
！！！请使用不粘平底锅！！！