诗文 | 全麦红糖馒头 |
释义 |
全麦红糖馒头对于红糖馒头最初的记忆 是在温州。 温州人会把馒头称之为 “包子”、“面包”、 “黄馒头”或者“呆头包”。 “呆头包”看字面意思就明白了, “黄馒头”是比喻学习成绩很差的学生。 一直不解。 回永嘉读初中的日子, 我早餐特别喜欢吃“黄馒头”, 可是我学习成绩总是第一。 感觉红糖馒头被蒙冤一般。 而现在,自从会自己做馒头后, 再也买过外面的红糖馒头了, 加了很多红糖,也没有外面那种甜味, 所以,外面很多红糖馒头, 铁定是加了甜蜜素和色素, 估计也没有红糖, 红糖其实不便宜呢。 想吃健康的馒头还是自己动手做吧, 而且手工和面也相当容易和方便。 具体的秘诀可以参考我写的另外一篇 “手工和面的秘诀在哪里”, 里面有详尽的注意事项, 掌握了,和面就变得 so easy! 全麦红糖馒头的做法![]() 步骤1 水中加入酵母,放置2分钟,水温不要超过45摄氏度。![]() 步骤2 往里面加入所有其他材料。![]() 步骤3 用筷子搅拌成絮状,不要觉得太干而额外加水。 用刮片把四周粘在面盆上的面粉刮到中间。![]() 步骤4 用筷子搅拌成絮状,不要觉得太干而额外加水。 用刮片把四周粘在面盆上的面粉刮到中间。![]() 步骤5 再静置十分钟。![]() 步骤6 开始揉面,差不多2分钟,到手光盆光面光。![]() 步骤7 附上保鲜膜,用牙签戳几个孔,开始发酵。 发酵到原来面团的2倍大小。夏天1小时,冬天3到4小时。![]() 步骤8 发酵到原来面团的2倍大小。夏天1小时,冬天3到4小时。![]() 步骤9 戳一个洞,面团不回缩也不塌陷,说明发酵好了。面团中间是蜂窝状。![]() 步骤10 揉面排气,这个时候可以加点额外的干粉,要求不高的话,差不多揉三分钟。揉越多馒头越有嚼劲,表面越光滑。![]() 步骤11 擀成长方形,表面可以刷一点清水或油,也可以不刷。![]() 步骤12 卷起来,卷紧一些。![]() 步骤13 切成若干份,每份大小一样。![]() 步骤14 放到蒸笼里。静置20分钟。![]() 步骤15 冷水上锅,大火把水烧开,然后中大火蒸20分钟。![]() 步骤16 蒸好后,关火3分钟后再开盖。全麦红糖馒头的烹饪技巧 |
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