牛油果两吃

步骤1

牛油果一分为二，果肉取走放盘子备用，皮上留少许果肉，鸡蛋一个被我分开蛋白和蛋黄分别装在两个壳里，烤箱170度25分钟

步骤2

成品好了撒少许胡椒和盐，一勺子下去，顺便把剩余的果肉带走，一口放嘴里，那个美味

步骤3

撒胡椒，盐，带果肉一勺子，满足

步骤4

牛油果焗蛋的时候就可以做沙拉了，我用酸奶代替沙拉，无负担不怕肥，一根西芹切丁，苹果切丁，香蕉切片，和牛油果都放在盘子里，撒黑胡椒，挤柠檬汁，开始拌匀，没块水果上都被酸奶包裹住，搅拌的同时，香蕉和牛油果部分会碎，这样才好吃，盛盘，撒黑芝麻碎，好吃到想哭