土豆燕麦饼

土豆和燕麦都是主食中的佼佼者，营养健康且饱腹感强，作为正在减肥瘦身人群的碳水来源尤其适合。土豆蒸熟碾泥加料拌沙拉、牛奶煮燕麦是我常做的健康吃法。当然，健康饮食并非要拘泥于单一的形式，只要稍加改变就能让食物变得多样美味。当土豆遇见燕麦君，开启了一段奇妙的美拉德。 原创来自微博”健身厨男“。