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诗文 丝瓜蛋汤(宝宝最爱)
释义

丝瓜蛋汤(宝宝最爱)

丝瓜的药用价值最高,全身都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。

丝瓜蛋汤的用料

丝瓜 1根 鸡蛋 2个
姜 适量 葱 适量
盐 适量 鸡精 适量
芝麻香油 适量

丝瓜蛋汤的做法

丝瓜蛋汤(宝宝最爱)的做法图解1

步骤1

备好丝瓜,姜,鸡蛋、葱。
丝瓜蛋汤(宝宝最爱)的做法图解2

步骤2

丝瓜切长条,葱切花,姜切末。
丝瓜蛋汤(宝宝最爱)的做法图解3

步骤3

将两个鸡蛋打入碗里,用筷子将蛋清和蛋黄搅拌均匀。
丝瓜蛋汤(宝宝最爱)的做法图解4

步骤4

油下锅,油冒青烟时,放入丝瓜,速度翻炒。
丝瓜蛋汤(宝宝最爱)的做法图解5

步骤5

丝瓜变软之后,放入适量清汤,盐、大火煮开。
丝瓜蛋汤(宝宝最爱)的做法图解6

步骤6

汤开之后,盐锅绕圈倒入鸡蛋液(鸡蛋液倒下之后,不要急于去翻动,水再次翻滚时,再用锅铲翻动均匀,要不鸡蛋会完全碎在汤里)
丝瓜蛋汤(宝宝最爱)的做法图解7

步骤7

大火煮开汤,30秒后撒入葱花,姜末、鸡精、滴几滴芝麻香油拌匀,起锅装盘即可。
丝瓜蛋汤(宝宝最爱)的做法图解8

步骤8

鸡蛋不要久煮,时间久了,蛋将不嫩啦,没有了口感。
丝瓜蛋汤(宝宝最爱)的做法图解9

步骤9

完成?

丝瓜蛋汤的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 4:47:11