凉拌秋葵
今天是夏至，来吃点小清新的吧~秋葵的切面看起来就是可爱的小星星，简直太爱啦~秋葵里面的黏液可是非常有营养价值，所以最好凉拌，整根的吃哦~最大限度的保留它本身的口感和营养成分~
凉拌秋葵的做法
步骤1
秋葵洗净表面的绒毛。
步骤2
锅里烧开水，加入少许盐，秋葵放进去焯熟。
步骤3
焯好的秋葵颜色非常清脆，捞进冰水里过一下。步骤4
沥干水分摆盘。
步骤5
辣子和蒜切碎放进碗里，锅里烧热橄榄油淋上去。
步骤6
加入糖，盐，鸡精，酱油，醋调好味汁。
步骤7
淋上去，开动吧~