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诗文 嫩嫩的鸡胸肉
释义

嫩嫩的鸡胸肉

都说鸡胸肉难吃、柴、其实我自己知道的就有2种让鸡胸肉不柴的做法,今天这个是不用烤箱做的,用平底锅就好了。很简单,很美味

鸡胸肉的用料

鸡胸肉 3块 料酒 一大勺
生抽 2大勺 盐 一小撮
胡椒粉 适量 生粉 1大勺

鸡胸肉的做法

步骤1

切鸡胸肉,随便怎么切都可以,我是竖着切的,感觉小块点比较容易入味

步骤2

盆里放鸡胸肉,料酒,生抽,盐,胡椒粉,生粉(生粉很重要,是决定鸡胸肉嫩不嫩的关键),拌匀,我直接带手套把鸡胸肉从里到外搅拌均匀,腌制15-20分钟。
嫩嫩的鸡胸肉的做法图解3

步骤3

平底锅倒一点点油,有刷子的话最好,刷一层薄薄的油,小火20秒放入鸡胸肉,小火煎1-2分钟翻面,盖上锅盖(一定要盖,锁住水分。
嫩嫩的鸡胸肉的做法图解4

步骤4

每隔1-2分钟翻面一次,大概8-10分钟就好了,不需要太久。
嫩嫩的鸡胸肉的做法图解5

步骤5

鸡胸肉拿出锅以后不用急着洗锅,可以用锅来炒一个菜,我用的是香菇,金针菇和菠菜。
嫩嫩的鸡胸肉的做法图解6

步骤6

加上一块饼,卷起来吃也不错哦

鸡胸肉的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/6 5:57:13