减肥餐玉米番茄汤

无油的玉米番茄汤，吃起来零负担。

番茄汤的用料

步骤1

将玉米煮熟后剥下玉米粒，也可直接购买现成的玉米粒。

步骤2

番茄去皮切丁，放入锅中小火翻炒一会儿，不用放油

步骤3

添水，煮至水开。

步骤4

水开后，放入玉米粒和青椒丁。

步骤5

加入番茄酱，加的越多，味道会越好。

步骤6

最后加入少许盐和鸡精调味，即可出锅。

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