低卡非油炸鸡米花
低卡非油炸鸡米花的做法
步骤1
鸡胸肉切丁 加入黑胡椒 盐 淀粉腌制 放入冰箱冷藏两小时步骤2
冰箱拿出后裹上蛋液 蘸取面包糠步骤3
烤箱预热 200度 中层 17-20分钟
步骤4
出炉啦～步骤5
由于不是油炸的～也没有很多调料（毕竟是低卡）如果嫌味道淡可以加一点喜欢的酱～还是首推番茄酱啦
| 诗文 | 低卡非油炸鸡米花 |
| 释义 |
低卡非油炸鸡米花低卡非油炸鸡米花的做法步骤1 鸡胸肉切丁 加入黑胡椒 盐 淀粉腌制 放入冰箱冷藏两小时步骤2 冰箱拿出后裹上蛋液 蘸取面包糠步骤3 烤箱预热 200度 中层 17-20分钟
步骤4 出炉啦～步骤5 由于不是油炸的～也没有很多调料（毕竟是低卡）如果嫌味道淡可以加一点喜欢的酱～还是首推番茄酱啦低卡非油炸鸡米花的烹饪技巧 |
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