糯米银耳粥
冬季不但要起居调养注重劳逸结合；保证充足的睡眠，还要储存体力为来年的【春生夏长】做准备；又要有足够的能量抗寒御病。【美丽是吃出来的】经常喝银耳红枣羹更能起到养生、美容的功效。只要持之以恒的调养自身，定能减缓衰老的进程，达到延年益寿的目的。
糯米银耳粥的做法
步骤1
用热水把银耳泡发，待用
步骤2
同样
步骤3
还有枸杞和百合（百合从超市买来，有一种生味）
步骤4
把所有东西放入锅里
步骤5
加水，打开开关。开始煮
步骤6
煮的过程中要不断搅拌，以免粘锅
步骤7
大概30分钟的时候，银耳会收干水分。那么就要开始加点水了
步骤8
慢慢的开始粘稠，放入冰糖。
步骤9
出锅之后糯米银耳粥的烹饪技巧
营养丰富