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诗文
营养早餐
释义
营养早餐
由于认识很多健身的朋友、初次尝试这种营养餐、现丑了
营养早餐的用料
进口纯牛奶一杯 250ml
燕麦片 适量
葡萄干 适量
连奶 一勺
鸡蛋 三个
纯麦面包 2块
营养早餐的做法
步骤1
这里是牛奶 燕麦 方包、燕麦里边可以加自己喜欢的东西调味
步骤2
三个鸡蛋、只吃蛋白(ps.蛋黄不要浪费可以给狗狗吃
营养早餐的烹饪技巧
随便看
蒸鸡蛋
粉丝泡面 简单好吃
凉拌松花豆腐
潮汕甜蜜番薯
新奥尔良烤翅
椰香戚风
三文鱼培根温泉蛋三明治
炒花菜
尖椒土豆片
避风塘北极虾
奶奶的味道——炸酱面
素焖土豆(减肥/懒人福利)
无烤箱也能做出美味戚风蛋糕
炒面————家常做法
蒜香排骨
鱼香茄子
丝瓜笋干毛豆
红烧辣中吃
韭菜花炒鸡蛋
东坡肉土豆
黄豆焖猪脚
洋葱培根
芝士焗紫薯
港式蛋挞
奥尔良烤腿
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更新时间:2025/6/6 1:45:00