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诗文 营养早餐
释义

营养早餐

由于认识很多健身的朋友、初次尝试这种营养餐、现丑了

营养早餐的用料

进口纯牛奶一杯 250ml 燕麦片 适量
葡萄干 适量 连奶 一勺
鸡蛋 三个 纯麦面包 2块

营养早餐的做法

营养早餐的做法图解1

步骤1

这里是牛奶 燕麦 方包、燕麦里边可以加自己喜欢的东西调味
营养早餐的做法图解2

步骤2

三个鸡蛋、只吃蛋白(ps.蛋黄不要浪费可以给狗狗吃

营养早餐的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 20:06:31