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诗文
营养早餐
释义
营养早餐
由于认识很多健身的朋友、初次尝试这种营养餐、现丑了
营养早餐的用料
进口纯牛奶一杯 250ml
燕麦片 适量
葡萄干 适量
连奶 一勺
鸡蛋 三个
纯麦面包 2块
营养早餐的做法
步骤1
这里是牛奶 燕麦 方包、燕麦里边可以加自己喜欢的东西调味
步骤2
三个鸡蛋、只吃蛋白(ps.蛋黄不要浪费可以给狗狗吃
营养早餐的烹饪技巧
随便看
扣的一手好肉--献给麦秸小孕妇
小餐包
炸鸡腿
糖醋罗非鱼
海派炸酱面(色香味型俱全、营养)
咖喱牛肉饭
土豆饼
猪肉白菜馅饺子
炸薯条
竹笋炒鱿鱼筒
冰皮月饼
豆角焖年糕
肉嵌油豆腐
核桃奶汁鸡笋卷
土豆沙拉
红烧油豆腐
广式火腿瓜丝饼
蒜苔脆骨
寿司
凉拌黄瓜火腿
榴芒千层蛋糕
蒜蓉粉丝娃娃菜
卤水小拼
牛奶粥
丝瓜绘牛肉
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更新时间:2025/3/18 6:02:42