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诗文
营养早餐
释义
营养早餐
由于认识很多健身的朋友、初次尝试这种营养餐、现丑了
营养早餐的用料
进口纯牛奶一杯 250ml
燕麦片 适量
葡萄干 适量
连奶 一勺
鸡蛋 三个
纯麦面包 2块
营养早餐的做法
步骤1
这里是牛奶 燕麦 方包、燕麦里边可以加自己喜欢的东西调味
步骤2
三个鸡蛋、只吃蛋白(ps.蛋黄不要浪费可以给狗狗吃
营养早餐的烹饪技巧
随便看
红糖香蕉酸奶卷
炒土豆丝
红糖蒸豆腐--止咳大招!
油条鸡蛋卷(早餐)
海鲜意面
五香花生
葱花土豆
犹太辫子面包
黑芝麻土司
水煮肉片
三明治
东坡肉
柔软北海道吐司(直接法) --极易成功
酱油鸡
豆腐炖肉
薰衣草奶茶
春季桂花银耳羹
寿司卷
香炸鸡翅
简单美味大豆腐
萝卜什锦饭
鱼香肉丝
蔓越莓黄油饼干
炝油菜
煎餅果子
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更新时间:2025/2/20 5:27:59