诗文 | 这样的凉瓜不太苦 |
释义 |
这样的凉瓜不太苦美女们都不太爱吃凉瓜,因为苦憋?其实把凉瓜瓜囊挖干净,见到翠翠的瓜肉,就不会苦了,吃起来有种苦中带甘的味道,凉瓜有清热消暑,养血益气,保肾健脾,滋肝明目的功效,苦瓜中含有的苦瓜素被誉为“脂肪杀手” 能使捏取脂肪和多糖减少。美女们应该多吃” 这样的凉瓜不太苦的做法步骤1 准备好材料步骤2 掏空瓜囊步骤3 凉瓜切薄片步骤4 蒜头剁成蓉,辣椒切丁。步骤5 榨菜要用水冲洗干净,因为榨菜带有调味料会影响味道,蒜蓉爆香,下凉瓜片,榨菜丝翻炒。步骤6 凉瓜片九成熟,放辣椒盐调味,榨菜本身带有咸味跟凉瓜同炒,不要放太多盐。步骤7 拥有辣,咸,甘三种层次的凉瓜,请品尝。这样的凉瓜不太苦的烹饪技巧一定要将瓜囊掏空,见到瓜肉为好,这样就不会苦了。辣椒要最后先落,太早放了会夺走了凉瓜的甘味。 |
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