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诗文 这样的凉瓜不太苦
释义

这样的凉瓜不太苦

美女们都不太爱吃凉瓜,因为苦憋?其实把凉瓜瓜囊挖干净,见到翠翠的瓜肉,就不会苦了,吃起来有种苦中带甘的味道,凉瓜有清热消暑,养血益气,保肾健脾,滋肝明目的功效,苦瓜中含有的苦瓜素被誉为“脂肪杀手” 能使捏取脂肪和多糖减少。美女们应该多吃”

这样的凉瓜不太苦的用料

凉瓜 1个 榨菜丝 1包
辣椒 2只 蒜头 2粒
油 少许 盐 少许

这样的凉瓜不太苦的做法

这样的凉瓜不太苦的做法图解1

步骤1

准备好材料
这样的凉瓜不太苦的做法图解2

步骤2

掏空瓜囊
这样的凉瓜不太苦的做法图解3

步骤3

凉瓜切薄片
这样的凉瓜不太苦的做法图解4

步骤4

蒜头剁成蓉,辣椒切丁。
这样的凉瓜不太苦的做法图解5

步骤5

榨菜要用水冲洗干净,因为榨菜带有调味料会影响味道,蒜蓉爆香,下凉瓜片,榨菜丝翻炒。
这样的凉瓜不太苦的做法图解6

步骤6

凉瓜片九成熟,放辣椒盐调味,榨菜本身带有咸味跟凉瓜同炒,不要放太多盐。
这样的凉瓜不太苦的做法图解7

步骤7

拥有辣,咸,甘三种层次的凉瓜,请品尝。

这样的凉瓜不太苦的烹饪技巧

一定要将瓜囊掏空,见到瓜肉为好,这样就不会苦了。辣椒要最后先落,太早放了会夺走了凉瓜的甘味。

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更新时间:2024/11/25 16:17:05