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诗文 减肥苹果沙拉{水果沙拉}
释义

减肥苹果沙拉{水果沙拉}

减肥的MM可以用这个代餐,绝对不长胖, 反而减肥呢

水果沙拉的用料

苹果 1个 酸奶 一杯

水果沙拉的做法

减肥苹果沙拉{水果沙拉}的做法图解1

步骤1

苹果一个, 洗干净,削皮
减肥苹果沙拉{水果沙拉}的做法图解2

步骤2

切成一小块一小块的,方便吃,根据个人喜好, 放碗里
减肥苹果沙拉{水果沙拉}的做法图解3

步骤3

酸奶倒入苹果块里。,我用的是光明红枣酸奶, 很好喝。别的酸奶也行
减肥苹果沙拉{水果沙拉}的做法图解4

步骤4

成品, 吃的时候搅拌均匀即可, 还可以加入自己喜欢的水果, 减肥不长胖

水果沙拉的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2025/2/6 7:03:43