诗文 | 鸡毛菜炖魔芋面豆腐 |
释义 |
鸡毛菜炖魔芋面豆腐减肥中有好看又好吃又不会胖的美味! 鸡毛菜炖魔芋面豆腐的做法步骤1 鸡毛菜,也就是小青菜,叶子多,梗少的那种菜。步骤2 豆腐嘛,老豆腐,可以炖的那种最好,嫩的只能凉拌。步骤3 锅里加一点水,就像油一样,将葱姜蒜尖椒都放进去煸炒,虽然是水,但是他们的味道还是会煮出来滴步骤4 然后水差不多没有了,加入鸡毛菜,翻炒,放盐,此时由于放盐的缘故菜也会出点水的,所以不会粘锅。步骤5 菜变软之后加入水,然后豆腐切成小块放入,倒点酱油和醋即可。步骤6 魔芋面等水开了之后放入。步骤7 菜一定要放在豆腐的上面哦,否则菜会炖的太烂不好看也不好吃。步骤8 好了!一份好吃美味卖相也不错的无油菜出品啦,亲们可以尝试哦。鸡毛菜炖魔芋面豆腐的烹饪技巧 |
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