香菇煸油菜
简单易做的一道营养素菜，油菜属低脂肪含纤维蔬菜，活血化瘀;香菇经常服用能减少血液中的胆固醇，含有丰富的精氨酸和赖氨酸，常吃可健体益智。
香菇煸油菜的做法
步骤1
油菜洗净沥干水分
步骤2
胡萝卜洗净切片;香菇洗净切块;
步骤3
热油先煸炒胡萝卜段生，再放入香菇（放入适当盐、耗油）
步骤4
接着放入油菜翻炒二十秒左右起锅
步骤5
盛盘！我们一起动筷吧。香菇煸油菜的烹饪技巧
为了色泽更为好看，建议搭配微量胡萝卜。