诗文 | 蜂蜜牛奶紫薯粥 |
释义 |
蜂蜜牛奶紫薯粥蜂蜜牛奶紫薯粥的做法![]() 步骤1 紫薯削皮洗净,切成丁(容易煮熟捣烂成泥)砂锅烧开水后,把紫薯放入,同时放入米饭;煮到紫薯捣烂成泥后,放入牛奶;煮熟后放入蜂蜜煮两两分钟,冷却后可以实用蜂蜜牛奶紫薯粥的烹饪技巧紫薯有防癌抗癌的功效,又可以促进胃肠蠕动,蜂蜜具有美容养颜的作用,害怕增肥的MM可以试试! |
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