当归党参排骨汤

当归党参排骨汤的用料

步骤1

排骨泡水去血丝，我泡了一下午

步骤2

当归党参黄芪薏米茯苓枸杞等材料泡水，枸杞最后放，其他的多泡一会儿，枸杞泡时间长了营养都泡水里了。

步骤3

这是材料全家福，实际上没放那么多量，主要根据排骨量放料，排骨多就多放，排骨少就少放。

步骤4

排骨放到砂锅中，加入净化水，水量根据排骨量定。

步骤5

其他原料放入砂锅，上火。

步骤6

大火烧开。

步骤7

水开后撇去浮沫，放入姜片，转小火炖一个半小时，出锅前20分钟放入切好的山药，放适量盐。我的排骨泡了一下午，没有浮沫，山药忘了拍照了。

步骤8

盛出后撒入香葱*\(^o^)/*

当归，党参，黄芪，茯苓，甘草，薏米，枸杞一共放了40g，此汤补血益气，养心安神，全家人都可以喝哦^_^

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