诗文 | 菠菜虾皮杂粮粥 |
释义 |
菠菜虾皮杂粮粥营养很全面的一款早餐,非常适合小孩子吃,也可以给小宝宝当辅食,加了虾皮很鲜,女儿不喜欢吃叶类蔬菜也不喜欢吃肉,但这样吃就能都吃进去。 菠菜虾皮杂粮粥的做法步骤1 粥我都是前一天晚上预约好,第二天就可以直接用,很方便。步骤2 菠菜焯水切碎,虾皮洗一下(虾皮最好买淡干的,不然太咸全是盐,很不健康)步骤3 锅里放少许油,加虾皮爆香,加肉末炒至变色步骤4 把切好的菠菜放入稍微炒下,加入适量的粥伴匀,加糖盐调味即可(我喜欢稍微加点糖,不喜欢可以不加)菠菜虾皮杂粮粥的烹饪技巧我家里有各种杂粮,可以换着吃,大米里面放一点营养又健康 |
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