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诗文 超美的水果酸奶 低脂健康 午后甜点
释义

超美的水果酸奶 低脂健康 午后甜点

水果酸奶太简单,巧用一个罐头就能把这么简单的食物做得颜值爆表,赏心悦目。材料根据自己喜好加,颜色越多越好,如此健康美丽的早餐or甜点,快来试试吧!

水果酸奶的用料

酸奶 几勺 香蕉 适量
草莓 适量 芒果 适量
蓝莓 适量 谷物麦片 适量
美丽的罐头 一个

水果酸奶的做法

超美的水果酸奶 低脂健康 午后甜点的做法图解1

步骤1

准备材料,选一个美丽的罐头!切好水果。请选用浓稠的酸奶(我用的是希腊式酸奶 Greek yogurt,国内买不到的话就用浓稠的酸奶,利于分层)
超美的水果酸奶 低脂健康 午后甜点的做法图解2

步骤2

一层酸奶、一层谷物、一层水果;再酸奶、谷物、水果。
超美的水果酸奶 低脂健康 午后甜点的做法图解3

步骤3

稍加装饰,多漂亮!又好吃!
超美的水果酸奶 低脂健康 午后甜点的做法图解4

步骤4

美好的一天从美丽健康的早餐开始!

水果酸奶的烹饪技巧

选用相对浓稠的酸奶利于分层哦。

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 1:51:47