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诗文 #全民赛西红柿炒蛋#
释义

#全民赛西红柿炒蛋#

全民赛西红柿炒蛋的用料

西红柿 一个 西兰花 一颗
鸡蛋 3个 鹌鹑蛋 一个
大蒜
胡萝卜 一片

全民赛西红柿炒蛋的做法

#全民赛西红柿炒蛋#的做法图解1

步骤1

食材集合。西兰花择小朵洗净。(鹌鹑蛋怕去皮时烂掉,我放了两个)
#全民赛西红柿炒蛋#的做法图解2

步骤2

锅中放水,水开西红柿打十字刀汤一会。
#全民赛西红柿炒蛋#的做法图解3

步骤3

开水中放少许盐,油放西兰花焯水断生捞出。
#全民赛西红柿炒蛋#的做法图解4

步骤4

锅中放水放鸡蛋,鹌鹑蛋煮5分钟再焖一会。
#全民赛西红柿炒蛋#的做法图解5

步骤5

西红柿去皮切小块,鸡蛋打散,煮好的鸡蛋,鹌鹑蛋用凉水冲一下去皮。胡萝卜片用刀切成鸡冠状。
#全民赛西红柿炒蛋#的做法图解6

步骤6

炒锅烧热放底油,油热放入蒜爆香。
#全民赛西红柿炒蛋#的做法图解7

步骤7

放入西兰花加少许盐煸炒几下盛出备用。
#全民赛西红柿炒蛋#的做法图解8

步骤8

炒锅烧热放底油,倒入蛋液。
#全民赛西红柿炒蛋#的做法图解9

步骤9

用筷搅碎定型盛出。
#全民赛西红柿炒蛋#的做法图解10

步骤10

炒锅烧热放少许油,油热放入西红柿丁煸炒。
#全民赛西红柿炒蛋#的做法图解11

步骤11

倒入鸡蛋翻炒几下。
#全民赛西红柿炒蛋#的做法图解12

步骤12

西兰花围边,装入西红柿炒蛋。
#全民赛西红柿炒蛋#的做法图解13

步骤13

鸡蛋和鹌鹑蛋顶边轻轻划一下,装上切好的鸡冠,下面也划一下装上嘴巴,眼睛我是用火龙果的籽做的。

全民赛西红柿炒蛋的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/26 0:11:26