山药大米养生粥
姥姥喜欢山药，山药大米一起煮粥，山药粘糯，大米清香。姥姥喜欢甜食，加一点白糖更好喝。切忌山药不能和板栗同食，会引起便秘哦。特别是老人
山药大米养生粥的做法
步骤1
山药洗净去皮切块，很多人对山药黏液过敏，可以戴一次性手套。
步骤2
大米取适量，淘洗干净备用
步骤3
锅内倒入适量矿泉水，山药大米倒入。按煮粥键
步骤4
加入一点食用碱接着煮，捏一点就可以啦，喜欢桂圆大枣枸杞什么的就放进去啦～
步骤5
加一点白糖煮至大米开花就可以出锅啦～