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蔓越莓干所含植物化学成份十分丰富、其中对人体健康最具价值者包括:浓缩鞣酸、原花青素、黄酮类、丰富的维生素C等。研究发现,蔓越莓所含丰富的浓缩鞣酸,具有强力抗细菌粘附特性。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
步骤8
各家面粉吸水量不同,请酌情增减10克左右
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