诗文 | 西式烤土豆沙拉 |
释义 |
西式烤土豆沙拉沙拉一般作为西餐中的前菜,做起来蛮简单,其实作为日常的餐点也很好,今天的沙拉是有荤有素,所以也很适合作为减脂菜 西式烤土豆沙拉的做法步骤1 做沙拉的材料可以很丰富也可以很简单,全凭个人爱好步骤2 土豆去皮切块,上锅蒸至八分熟,就是土豆块表面泛沙,用筷子戳进去有一点硬心的程度步骤3 坚果掰成小块放进烤盘,微微烤下焙干水分,这样拌进沙拉里比较脆,我选的是核桃和腰果步骤4 鸡胸肉放进微波炉里叮五分钟左右,叮熟,然后用热水将鸡胸肉上溢出的油脂冲洗干净,一定是热水,否则鸡肉会收缩,会咬不动步骤5 然后鸡胸肉撕成丝,尽量细步骤6 土豆熟了之后,沥一下水,分散得摆在烤盘上,撒一些盐,再加一些黑胡椒碎,进烤箱烤15~20min,这样土豆就是外焦里嫩滴步骤7 切菜忘记拍照片了,随便找了张照片,大家忽略好了,紫甘蓝切丝,不用太细,团生菜撕成小块,樱桃番茄对半切开,只有紫甘蓝需要用盐水稍微浸泡一下,其他的菜不需要步骤8 所有材料放进沙拉碗,加入沙拉酱,加入一些黑胡椒,拌匀,装盘,就可以了西式烤土豆沙拉的烹饪技巧 |
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