煎鸡胸脯
煎鸡胸脯的做法
步骤1
老抽、料酒、黑椒混合入碗中，腌鸡胸30分钟。
步骤2
放入平底锅煎 ，中小火一面10分钟左右，至肉变为白色。根据口味可开锅前加撒胡椒、洋葱粒。煎鸡胸脯的烹饪技巧
减肥增肌神奇
- 夏季玉米须水
- 懒人红烧肉
- 麻婆豆腐
- 酱烧排骨
- 超低热量但是饱腹的凉拌海带木耳
- 水煮鱼
- 牛奶冰激凌
- 韭菜薹+毛豆+香菇
- 香脆炸虾
- 白菜蛋汤
- 蒜蓉粉丝蒸虾
- 油焖大虾
- 宝宝磨牙棒
- 【九阳食尚学院】三丝炒河粉（电饼铛版）
- 自制红豆沙
- 女神专用——红枣姜糖水
- 韭菜盒子
- 虾仁盖饭
- 香煎鸡胸
- 当归枸杞荷包蛋
- 可乐鸡翅
- 小炒韭菜莛
- 冰镇冷面
- 燕麦酸奶棒冰
- 和县炸肉圆子
- 玉楼春 陈允平
- 玉楼春 陈允平
- 玉楼春 陈允平
- 玉楼春 陈允平
- 玉楼春 陈允平
- 玉楼春 陈栎
- 玉楼春 春暮 张玉娘
- 玉楼春 次韵，答赵签事学子温来词末句云， 刘敏中
- 玉楼春 次韵答王太常 刘敏中
- 玉楼春 次韵王豢彦博右丞咏梅 程文海
- 玉楼春 大德癸卯，子温佥宪济南，余奉使宜 刘敏中
- 玉楼春 代和金沧洲韵 陈栎
- 玉楼春 杜安世
- 玉楼春 杜安世
- 玉楼春 杜安世
- 玉楼春 杜安世
- 玉楼春 杜安世
- 玉楼春 杜安世
- 玉楼春 杜安世
- 玉楼春 范成大
- 玉楼春 范成大
- 玉楼春 方千里
- 玉楼春 方岳
- 玉楼春 冯时行
- 玉楼春 冯延巳
- 杼篱
- 宵琳
- 金婷
- 赛守
- 曼娇
- 荥静
- 怡纬
- 雨墨
- 崇环
- 诗询
- 夕莹
- 琼志
- 妍鄄
- 今瑜
- 余煕
- 凤藏
- 晨暄
- 芳瑶
- 荫茹
- 峪美
- 袭淑
- 媚荔
- 佩菁
- 境萱
- 稞婷