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诗文
煎鸡胸脯
释义
煎鸡胸脯
煎鸡胸脯的用料
鸡胸 一个
素菜 100g
米饭 一碗
老抽 半碗
黑胡椒 少许
料酒 小半碗
煎鸡胸脯的做法
步骤1
老抽、料酒、黑椒混合入碗中,腌鸡胸30分钟。
步骤2
放入平底锅煎 ,中小火一面10分钟左右,至肉变为白色。根据口味可开锅前加撒胡椒、洋葱粒。
煎鸡胸脯的烹饪技巧
减肥增肌神奇
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更新时间:2025/7/27 1:57:36