| 诗文 | 煎鸡胸脯 |
| 释义 |
煎鸡胸脯煎鸡胸脯的做法
步骤1 老抽、料酒、黑椒混合入碗中,腌鸡胸30分钟。
步骤2 放入平底锅煎 ,中小火一面10分钟左右,至肉变为白色。根据口味可开锅前加撒胡椒、洋葱粒。煎鸡胸脯的烹饪技巧减肥增肌神奇 |
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