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我是个爱水果和蔬菜的好孩子,可是杜坎减肥前两个阶段只能吃肉和少量蔬菜,这让我很难过(╥﹏╥),逛超市只能在水果摊边转好久。。。偶然的我接触了烘焙,并且发现实在是有天赋啊(≧?≦)/,但是杜坎又让我很尴尬的无法尝尝自己的小点心们。。。。ヽ(′ー`)┌,但是!我发现杜坎期间唯一允许的燕麦麸可以拿来烘焙啊!!!!所以啦,献上这份燕麦麸戚风杯,解解馋~
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
木糖醇自己看口味加啦,杜坎期间不能吃白糖。。。如果喜欢咸味的,可以加盐啊椒盐黑胡椒啥的
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