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诗文 土豆系列_无油不变肥的薯片
释义

土豆系列_无油不变肥的薯片

无油不变肥减肥也可以吃的薯片!

薯片的用料

土豆 2~3个 盐 少许

薯片的做法

土豆系列_无油不变肥的薯片的做法图解1

步骤1

1,土豆洗净
土豆系列_无油不变肥的薯片的做法图解2

步骤2

2,切片
土豆系列_无油不变肥的薯片的做法图解3

步骤3

泡在水里(去掉一部分淀粉,口感更好,热量更低),10分钟后捞出来加一点点盐
土豆系列_无油不变肥的薯片的做法图解4

步骤4

放进微波炉先烤三分钟(去水)
土豆系列_无油不变肥的薯片的做法图解5

步骤5

正面2分钟
土豆系列_无油不变肥的薯片的做法图解6

步骤6

背面2分钟,依此类推直到烤脆!然后重复4,5,6步直到烤完。
土豆系列_无油不变肥的薯片的做法图解7

步骤7

土豆味,嘎蹦脆!
土豆系列_无油不变肥的薯片的做法图解8

步骤8

嘻嘻

薯片的烹饪技巧

沾番茄酱更好吃!

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 4:47:40