蓝莓酸奶燕窝羹
天然燕窝中含有丰富的“表皮生长因子（BGF）”能延缓衰老，“神经生长因子（NGF）”能让小孩更聪明，提高老人记忆力，燕窝也是润肺佳品，非常适合抽烟人士。
蓝莓酸奶燕窝羹的做法
步骤1
炖好天然燕窝（用量为一人一盏），或选用即食燕窝（图中为我家的鲜炖纯燕窝）；
步骤2
取适量酸奶于碗中；
步骤3
加入蓝莓汁或者蓝莓酱（新鲜的蓝莓酸味较重，建议先少加点）；
步骤4
放入炖好的燕窝或者即食燕窝；
步骤5
酸酸甜甜的蓝莓酸奶燕窝羹便做好了！蓝莓酸奶燕窝羹的烹饪技巧
此美味为低温甜品，适合较热的早晨或者临睡甜品。