| 诗文 | 凉拌黑木耳 | 
| 释义 | 凉拌黑木耳减肥,瘦身,排毒,养颜 凉拌黑木耳的做法  步骤1甜青红椒洗净切小丁,生姜切细丝。   步骤2黑木耳泡发后撕成小朵   步骤3焯水   步骤4把焯过水的木耳盛到干净盘子里,倒入六月鲜酱油。   步骤5倒入一汤匙凉拌醋。   步骤6锅里倒少许食油,油热后放入青红椒爆香。   步骤7放入一汤匙白糖。   步骤8少许精盐,炒匀   步骤9把炒好的料汁倒在木耳上,拌匀。   步骤10最后倒入少许的花椒油,拌匀即可。 凉拌黑木耳的烹饪技巧 | 
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